Un cuerpo no está completo si no tiene un buen abdomen. Realiza nuestras rutinas de abdominales y lo conseguirás. Por supuesto que no. El entrenamiento de abdominales debe enfocarse de la misma forma, aunque mucha gente crea que tiene que hacer cientos de repeticiones. Por otro flanco, su la idea es variar la rutina de entrenamiento, se pue